11月14日今話題のメンタルフィットネスとは？こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 今日は「メンタルフィットネス」についてお話していこうと思います！ 毎日移り変わる季節や体調ですが、良い精神状態を維持していくことも容易ではないと思います。 そこで体を鍛えるように、心も鍛えることができるようになっています。...
