【寒河江市でストレートネックにお悩みの方へ】夏休みのスマホ時間で首がつらくなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

寒河江市でストレートネックや首こりにお悩みの方の中には、「スマホを見た後に首がつらい」「頭痛まで出やすい」「夏になると首肩が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。

7月は暑さで室内にいる時間が増え、スマホやタブレットを見る時間も長くなりやすいため、首への負担が強く出やすい時期です。

本来、首には自然なカーブがありますが、頭が前に出る姿勢が続くと、そのカーブが失われやすくなります。

すると首や肩の筋肉が頭を支えるために常に緊張し、血流が悪くなって、首こりや頭痛につながりやすくなります。

さらに巻き肩や猫背が重なると、肩甲骨の動きも悪くなり、首だけでなく背中まで張りやすくなります。

ここで見落としやすいのが、首だけをほぐしても、姿勢そのものが変わらなければまた負担が戻るという点です。

これが「その時は楽だけど、すぐつらくなる」を繰り返す原因です。

当院では、首だけでなく、頭の位置、巻き肩、肩甲骨の可動域、骨格バランスまで確認し、なぜ首に負担が集中しているのかを丁寧にご説明します。

そのうえで、全身を整えながら根本改善を目指します。

寒河江市だけでなく、山形市・東根市・上山市からも首こりや頭痛のお悩みで来院されています。

「首が動かしやすくなった」「頭の重さが気になりにくくなった」といったお声もあります。

スマホ姿勢や巻き肩を見直して首への負担を減らしたい方は

→【猫背改善治療】がおすすめです。

首こりに加えて頭痛や眼精疲労も気になる方は

→【ヘッド&フェイス調整】との組み合わせもご相談ください。

ストレートネックによる不調は、放置すると慢性的な首こりや頭痛につながりやすくなります。

寒河江市で首のつらさにお悩みの方は、早めに整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

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