【東根市で産後の肩こりにお悩みの方へ】抱っこと寝不足で悪化しやすい夏の不調

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

東根市で産後の肩こりにお悩みの方の中には、「抱っこが続くと肩が限界」「授乳姿勢で背中までつらい」「寝不足も重なって常に重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。

夏は暑さによる疲れも加わるため、産後の肩こりや背中の張りが強く出やすい時期です。

産後は骨盤まわりが不安定になりやすく、そこに抱っこや授乳で前かがみ姿勢が重なることで、猫背や巻き肩が強くなりやすくなります。

すると肩甲骨の動きが小さくなり、首肩や背中の筋肉ばかりが頑張る状態になります。

さらに寝不足や冷房による冷えが重なると、筋肉の緊張が抜けにくくなり、肩こりが慢性化しやすくなります。

厄介なのは、肩だけをその場しのぎでほぐしても、骨盤や姿勢の土台が整っていなければ、また育児のたびに同じ負担がかかることです。

これが「毎日つらい」「少し楽でもすぐ戻る」を繰り返す理由です。

当院では、肩だけでなく、産後特有の骨盤バランス、姿勢、肩甲骨の動きまで確認し、今のお身体の状態を丁寧にご説明します。

そのうえで全身を整えながら、無理のない根本改善を目指します。

東根市だけでなく、山形市・上山市からも産後の肩こりや背中の張りで来院されています。

「抱っこが少し楽になった」「肩まわりが軽く感じるようになった」といったお声もあります。

産後の骨盤の歪みや姿勢の崩れを整えたい方は

→【産後アライメント調整】がおすすめです。

抱っこによる肩甲骨まわりの硬さや背中の張りも気になる方は

→【肩甲骨リリース】との組み合わせもご相談ください。

産後の不調は、我慢を重ねるほど慢性化しやすくなります。

育児を頑張るためにも、まずはお身体を整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

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