【東根市で肩甲骨が硬い方へ】動きが悪いと何が起きるのか？

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

東根市で肩こりや姿勢の崩れにお悩みの方の中には、「肩甲骨が硬い」と言われたことがある方も多いのではないでしょうか?

実はこの肩甲骨の動きの低下は、さまざまなお身体の不調につながる重要なポイントです。

肩甲骨は背中にある大きな骨で、腕や肩の動きに大きく関わっています。

本来は前後・上下・回旋といった動きがスムーズに行われることで、肩や首への負担を分散しています。

しかし、デスクワークやスマートフォンの使用が増えることで、肩甲骨の動きが小さくなりやすくなります。

肩甲骨の動きが悪くなると、まず起こりやすいのが肩こりです。

肩周りの筋肉が代わりに働きすぎることで緊張が強くなり、慢性的なこりにつながります。

また、首が前に出る姿勢になりやすく、首こりや頭の重さといった症状も出やすくなります。

さらに、肩甲骨の動きが悪い状態が続くと猫背や巻き肩の姿勢が定着しやすくなり、姿勢全体のバランスも崩れていきます。

その結果、肩だけでなく腰や背中にも負担がかかり、不調が広がることもあります。

当院ではまず肩甲骨の動きや姿勢を評価し、どのように負担がかかっているのかを確認します。

そのうえで肩甲骨の可動域を広げながら、骨格バランスを整え、全身の動きを改善していきます。

東根市から通われている方の中にも、「肩が軽くなった」「動きがスムーズになった」と実感されている方が多くいらっしゃいます。

肩甲骨の動きを改善することは、肩こりや姿勢改善にとても重要です。

肩甲骨の動きを改善したい方は

→【肩甲骨リリース】がおすすめです。

姿勢から整えて根本的に改善したい方は

→【猫背改善治療】との組み合わせもご相談ください。

山形市・東根市・上山市からもご来院いただいております。

慢性的な肩こり・腰痛・姿勢のお悩みは、根本から整える整体をご提案いたします。

ご予約・ご相談はお気軽にお問い合わせください。

うぃず鍼灸整骨院

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