【河北町で腰の重だるさにお悩みの方へ】冷房と座りっぱなしで悪化しやすい夏の腰痛

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

河北町で腰の重だるさにお悩みの方の中には、「冷房の部屋にいると腰が重い」「座っている時間が長いとつらい」「少し楽になってもまた戻る」と感じている方も多いのではないでしょうか。

7月は暑さで活動量が落ちやすく、室内で座る時間も増えるため、腰の不調が表に出やすい時期です。

この時期の腰痛には、骨盤の傾きと股関節の動きの低下、さらに冷房による筋肉のこわばりが関係していることがあります。

長時間座っていると骨盤が後ろに倒れやすくなり、腰の自然なカーブが崩れます。

さらに股関節の動きが硬くなると、立ち上がる動作や歩き始めで腰だけが頑張る状態になり、重だるさや張り感が出やすくなります。

厄介なのは、腰だけをその場しのぎでほぐしても、骨盤や股関節の動きが変わらなければ、また同じ負担がかかることです。

これが「夏になると腰が重い」「仕事終わりに毎回つらい」を繰り返す理由です。

当院では、腰だけでなく、骨盤の位置、股関節の可動域、姿勢のクセまでしっかり確認します。

今の状態を丁寧にご説明したうえで、全身のバランスを整えながら根本改善を目指します。

河北町だけでなく、山形市・東根市・上山市からも腰の重だるさで来院されています。

「立ち上がりが楽になった」「座った後のつらさが減った」といったお声もあります。

座り姿勢や骨盤の崩れから腰痛を見直したい方は

→【全身骨格アライメント調整】がおすすめです。

骨盤まわりの緊張や腰の張り感が強い方は

→【骨盤リリース】との組み合わせもご相談ください。

夏の腰痛は、我慢を続けるほど慢性化しやすくなります。

河北町で腰の不調にお悩みの方は、早めに整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

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