あったま~る食べ物!
- 鍼灸整骨院 うぃず
- 2022年11月10日
- 読了時間: 1分

こんにちは!
うぃず鍼灸整骨院の細矢です!
季節は晩秋の11月半ばに入りましたね。
瞬きしないうちに雪が降ってしまいそうな寒さですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
今日は身体を温める食べ物の特徴をお伝えしていきます。
特徴として、寒い地域・季節で育つ、地下で成長する、水分量が少ない、塩辛い、苦い、というものがあります。
紅茶やサトイモ、レンコン、人参、林檎、くるみ、餅、黒砂糖、みそ、マグロなどたくさんの食材があります。
気になった方は是非意識して食べてみてください!
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