• 鍼灸整骨院 うぃず

あったま~る食べ物!


こんにちは!


うぃず鍼灸整骨院の細矢です!


季節は晩秋の11月半ばに入りましたね。


瞬きしないうちに雪が降ってしまいそうな寒さですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?


今日は身体を温める食べ物の特徴をお伝えしていきます。


特徴として、寒い地域・季節で育つ、地下で成長する、水分量が少ない、塩辛い、苦い、というものがあります。


紅茶やサトイモ、レンコン、人参、林檎、くるみ、餅、黒砂糖、みそ、マグロなどたくさんの食材があります。


気になった方は是非意識して食べてみてください!

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