• 鍼灸整骨院 うぃず

あっぱれ!秋晴れです!


皆さん、こんにちは!


うぃず鍼灸整骨院の細矢です!


今日は久しぶりに晴れて、秋晴れの装いですね♬


外に出て太陽を浴びながら、体を動かすことは体内のビタミンDが活性化し、丈夫な骨を形成する上で欠かせない成分です。


骨の原料となるカルシウムの吸収を促進する働きがあり、また免疫力がアップにも効果があります。


私たちの生活に大きく関わっていることが多いので、太陽を浴びて有意義な時間を過ごしましょう!



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