こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
最近は空気が冷え込んで、暖房を室内でつけている方やもうそろそろこたつを出し始めた、なんて方もいるかと思います。
夜こたつで寝てしまったことを私は何度か経験していますが、その危険性を今日はお伝えしていこうと思います。
こたつは暖かくて気持ちがいいですが、その分大量の汗をかきます。
知らぬうちに脱水に陥り、血液中の水分も失われ、血液ドロドロになり、スムーズに流れなくなっていきます。
昨日もお話したように、ドロドロの血液が脳などに詰まってしまうと、寝ている間に命を失うこともあります。
気持ちがいいのは分かりますが、就寝時はきちんと布団でねるようにしましょう！
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