top of page

マグネシウム

こんにちは!


うぃず鍼灸整骨院の細矢です♬


今日はマグネシウムをついてお話していこうと思います!


皆さんは「夜中に目が覚めてしまう」や「なかなか寝付けない」などの睡眠時のお悩みを抱えてはいませんか?


もしかすると、マグネシウムが不足しているかもしれません。


マグネシウムには骨や歯の成長をサポートしたり、筋肉の収縮を制限する効果のほかに、神経の興奮を押え、安定した興奮状態を保つ作用もあるため、睡眠にも重要な働きをしてくれます。


マグネシウムは海藻類や乾燥食材に多く含まれており、特にアオサは多く含まれていますので、お味噌汁などで摂取してみてはいかがでしょうか?


ー---------------------------------------

 身体のお悩みはもちろん、寒河江市の癒しスポット満載な場所にありますのでこころも癒されにきてください!

お電話、LINEからのご予約お待ちしております!


交通事故にてケガや痛みがある場合は交通事故治療に特化した寒河江市のうぃず鍼灸整骨院にお任せください!


うぃず鍼灸整骨院

TEL 0237-86-1451

営業時間

※定休日:月曜日

火~土曜:10:00~13:00/16:00~22:30

日、祝日:9:00~12:00/15:00~18:00

【コロナ対策について】

保険医療機関である当院は、原則、営業を継続してまいります。

今後の事態の状況と要請の内容を見極めながら調整してまいります。

当院は、消毒と換気を徹底しております。

安心して来院してください。


Opmerkingen


bottom of page