• 鍼灸整骨院 うぃず

下半身を温めましょう!


こんにちは!


うぃず鍼灸整骨院の細矢です♬


朝晩は冷え込み、日中はグンと気温が上がるこの季節。


昼の外気温が高いが故に、エアコンが効きすぎている場所があると思います。


気づかぬうちに身体を冷やしてしまっていることも。


そんな時はブランケットやレッグウォーマーなどで下半身を温めて、上半身を風通しの良い服装にしましょう!


お腹や腰回りを腹巻で温めてあげるだけで自律神経も整い、体温調節がうまく働く身体にすることができます!


まだ残暑厳しいこの季節だからこその”温活” 実践してみませんか?


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