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冷えやすい人ほど足指が使えていない
- 三浦 佳純
- 2月2日
- 読了時間: 2分
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「手足が冷えやすい」
「靴下を重ねても足先が冷たい」
そんな方、足指がうまく使えていないかもしれません。
足指は、
地面をつかみ、血流を押し上げるポンプの役割があります。
ですが、
・足指が浮いている
・体重がかかとや外側に偏っている
・靴に頼った歩き方になっている
こうした状態だと、
足先の循環が悪くなり、冷えやすくなります。
特に、
デスクワークが多い方や、
立ち仕事で同じ姿勢が続く方は、
足指を動かす機会が少なくなりがちです。
東洋医学では、
足先の冷えは「血」や「水」の巡りが滞っているサイン。
足元の巡りが悪いと、
体全体の冷えにつながると考えます。
このタイプの冷えには、
足首から下の働きを取り戻すことが重要です。
当院では、
・足関節の歪みを整え、重心を安定させる【足の極み】
・むくみや冷えにアプローチするドレナージュ
を行い、
足先まで巡る体づくりをサポートします。
「温めても冷える」
そんな足の冷えは、
使えていないサインかもしれません。
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うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
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