唾液の効果ご存じですか？

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です♬

今日は「唾液」についてお話していこうと思います。

皆さんはこの唾液が多くの働きをしていることをご存じですか？

唾液にはまず、消化を助ける働きがあると言われています。

「アミラーゼ」と言われる消化酵素が含まれており、食物を吸収しやすい形に変えてあげる働きがあります。

またおいしさを感じやすくするという効果もあります。

唾液を出しやすくするにはよく噛んで噛合刺激を加えると出やすくなります。

ですのでたまには歯ごたえがある食べ物を食べて健康な口内ライフを過ごしましょう！

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