こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です♫
7月も半ばに入り、日の入りも段々と早くなってきましたね。
夜遅くまでデスクワークをされている方や酷暑の中外で作業している方など、様々だと思いますが、現在ご自身のお身体のメンテナンスできているでしょうか？
疲れや体が重いままお仕事をすると姿勢の乱れや歪みが出てきてしまいます。
そのまま放っておくと、将来的に関節や筋肉に痛みが生じるようになってしまい日常生活が億劫になる可能性もあります。
また長年クセついた歪んだ姿勢は、骨調整の変化が微量になり元に戻すのに時間がかかってしまいます。
早めに対処すれば改善も早くなるので、20代や30代の方も一度確認してみてはいかがでしょうか？
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