• 鍼灸整骨院 うぃず

白いお湯を飲んでみましょう!


こんにちは!


うぃず鍼灸整骨院の細矢です♬


今日は白湯についてお話していこうと思います。


健康志向の高い方ならみんな飲んでいる白湯ですが、どんな効果があるかご存じですか?


効果としては、冷え性を改善させることが期待できます。


冬場だけでなく、夏場も冷たいものの摂りすぎによって自律神経が乱れ、体の末端の血管収縮力が弱くなってきます。


白湯は血流を良くしてくれるので、冷え性改善のほかにも肩こりや腰痛の緩和、便秘解消やダイエットなどの効果が期待できます。


白湯は10分以上沸騰させて、不純物やカルキを除去したものを飲むと良いとされているので、ぜひ白湯を飲んで健康になりましょう!

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