薬に頼らない頭痛対策とは？

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です。

「頭痛がひどくて薬が手放せない…」「なるべく薬に頼りたくないけど、我慢もつらい…」

そんなお悩みを抱えている方、少なくありません。特に5月は寒暖差や気圧の変化、新生活の疲れなどで、自律神経が乱れやすく、頭痛の訴えがぐっと増える時期です。

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■「頭痛＝薬」は一時的な対処かも？

頭痛薬で痛みを抑えるのは、対処療法としては有効ですが、根本的な解決にはなりにくいのが現実です。むしろ、常用することで薬の効きが悪くなったり、体に負担がかかったりするケースもあります。

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■整骨院でできる「薬に頼らない」頭痛対策

当院では、頭痛の原因を「筋肉の緊張」「姿勢の崩れ」「自律神経の乱れ」などからアプローチしていきます。

特に多いのが、首や肩周りの筋肉のこりによる緊張型頭痛。デスクワークやスマホ操作が続くと、知らず知らずのうちに首が前に出て、肩がガチガチに。すると血流が悪くなり、頭に十分な酸素が届かず、痛みを引き起こします。

当院では、首・肩周りの筋緊張を和らげる施術に加え、姿勢の改善や骨格のバランスを整えるケアも行っています。これにより、痛みの出にくい体づくりをサポートします。

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■「気圧の変化でつらい…」そんな方にも

最近よく耳にする「気象病」も頭痛の一因。気圧の変化に敏感な方は、自律神経が乱れやすく、頭が重くなったり、ぼーっとしたりといった不調が出やすいです。

当院の施術では、自律神経の働きを整えるアプローチも取り入れています。痛みが出る前の「予防ケア」として通っていただくことで、毎日がぐっとラクになる方も多いです。

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■あなたの頭痛、我慢しないで

「またいつ痛くなるかわからない」「薬がないと不安」そんな生活から一歩抜け出すために、整骨院でのケアという選択肢をぜひ知っていただければと思います。

症状の程度や体質に合わせて、最適なケアをご提案いたしますので、お気軽にご相談くださいね。

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うぃず鍼灸整骨院 TEL：0237-86-1451

【営業時間】火～土曜：10:00～13:00／16:00～22:30 日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00 ※定休日：月曜日

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