• 鍼灸整骨院 うぃず

八月突入❕


こんにちは!


うぃず鍼灸整骨院の細矢です♪


7月も過ぎ、まだまだ残暑厳しいですが皆さんいかがお過ごしでしょうか?


今日は”隠れ脱水”を示す6つの症状についてお話していこうと思います。


自分でも気付かないうちに起きてしまっている脱水。症状は以下の通りと言われています。


・皮膚がカサカサする

・喉が渇く

・集中力の低下

・頭がぼーっとする

・大量の汗をかく

・立ちくらみがおきる


なかなか自分では気付きにくい場合がありますので、喉が渇く前にこまめに水分補給、食事を抜かない、室内でも細心の注意を払って脱水対策をしていきましょう!

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