こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 村山市で肩甲骨の硬さや背中の張りにお悩みの方の中には、「肩を回しにくい」「背中が重い」「肩こりも一緒につらい」と感じている方も多いのではないでしょうか。 7月は冷房の効いた室内で過ごす時間が増え、さらにスマホを見る時間も長くなりやすいため、肩甲骨まわりの不調が強く出やすい時期です。 肩甲骨が硬くなりやすい原因のひとつは、猫背や巻き肩などの姿勢の崩れです。 頭が前に出て肩が内側に入りやすくなると、肩甲骨は本来の位置から外れやすくなり、背中に張りつくような状態になります。 そこに冷房による冷えが加わると、筋肉はさらにこわばり、首肩や背中の重だるさにつながりやすくなります。 厄介なのは、つらい肩や背中だけをその場しのぎでほぐしても、肩甲骨の動きや姿勢のクセが変わらなければ、また同じ負担がかかることです。 これが「少し楽でもすぐ戻る」を繰り返す理由です。 当院では、肩だけではなく、姿勢・骨格バランス・肩甲骨の可動域まで確認し、なぜ背中に負担が集まっているのかを丁寧にご説明します。 そのうえで全身のつながりを見ながら施術し、根本改善を目指します。...