こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 秋になると、つい「美味しいものが食べたい！」という気持ちが高まりますよね。 でも実は、秋は栄養バランスが乱れやすく、疲れやすくなる季節でもあるんです。 ■ なぜ秋は体がだるくなりやすいの？ ・気温差による自律神経の乱れ...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 台風や雨の日になると、 「体が重だるい…」 「やる気が出ない…」 「頭がズーンと痛む…」 そんな経験はありませんか？ これは、気圧の変化が自律神経や血流に影響を与えているために起こるんです。 ■ 気圧の変化が体に与える影響...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 季節の変わり目になると、 「なんだか頭が重い…」 「天気が悪い日は頭痛が出る…」 という方が増えてきます。 実はこの頭痛、ただの疲れやストレスではなく、寒暖差による自律神経の乱れが関係していることがあるんです。 ■...