こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 「腰はつらいのに、 お尻は全然こっていない」 そんな方、意外と多いです。 実はこれ、 腰に負担が集中している体の使い方のサイン。 本来、 立つ・歩く・体を支える動作では お尻（殿筋）が大きな役割を担います。 しかし、お尻がうまく使えていないと、 代わりに腰の筋肉が頑張りすぎてしまいます。 その結果、 ・腰ばかり張る ・長時間立つと腰がつらい ・朝起きると腰が重い といった症状が出やすくなります。 特に、 ・猫背や反り腰 ・座り時間が長い ・足を組むクセがある こうした方は、 お尻が働きにくい姿勢になりがちです。 当院では、 ・骨盤と股関節の動きを引き出し、お尻が使える体へ導く【骨盤リリース】 ・全身のバランスを整え、腰だけに負担が集中しない状態を作る【全身骨格アライメント調整】 で、 腰が頑張らなくても支えられる体づくりを行っています。 「腰が楽＝腰を揉んだから」ではなく、 本来使うべき筋肉が使えるようになった結果。 それが長く楽な状態につながります。 ⸻ うぃず鍼灸整骨院 TEL：0237-86-1451 【営業時間】...