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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院です！ 前回の投稿では秋バテの原因として、「夏場の食生活の乱れ」を挙げさせていただきました。 そこで今回は栄養バランスを見直していただくためのキーワードを皆様にお伝え致します！ 「まごわやさしい」って皆様知ってますか？...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院です！ 日中の暑さはまだ厳しいものの、朝晩は涼しく過ごしやすい日が増えてきましたね😚 そこで今回は夏から秋にかけての体調不良「秋バテ」についてご紹介です。 秋バテの原因として挙げられるものとして「栄養の偏り」があります。...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です♪ 今日は笑うことの健康効果についてお話していこうと思います！ まず、笑うことによって脳の働きが活性化します。 脳にある「海馬」という記憶を司る器官は新たに事を学習する際に働きますが、笑うことによってその容量が増え、結果的に記憶力がア...