2023年2月16日深呼吸のすすめこんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です♪ 今日は深呼吸についてお話していこうと思います! 来月でマスクの着用が義務ではなくなりますが、マスクをしていると自然と呼吸が浅くなり、うまく換気が行えていない場合が多いです。 深呼吸をすることによって、...