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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 「同じように生活しているのに、痛みがなかなか引かないのはなぜ？」 その答えのひとつは、毎日の食事に含まれる“脂質の種類”にあります。 ■ 炎症と脂質の関係 私たちの体の炎症は、実は「脂質の種類」で強くなったり、抑えられたりします。...