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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 今日は免疫を上げる方法についてお話していこうと思います！ 免疫力アップのためにはまず活動的に過ごすことが大切です。 体温が1℃下がると免疫は約30～40％下がるとも言われており、「寒いから今日は外に出ずにいよう」などと過ごしている...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です♪ 今日はこの時期美味しい、「いちご」についてお話していこうと思います！ 当院があります寒河江市には苺狩りができる施設などもあり、美味しく食べたいなと思う今日この頃ですが、栄養素についてご存じでしょうか？...