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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です♬ 今日は多くの方がお悩みになっている「肩凝り」についてお話していこうと思います！ そもそも肩が凝ってしまうというのは、血液循環の悪さが関係してきます。 硬く凝ってしまった場所は血液の流れが悪く、重さや痛みを感じやすくなってしまってい...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です♬ 今日は「若返りビタミン」についてお話していこうと思います！ 若返りビタミンとはズバリビタミンE。 身体を酸化から守り、末梢への血液の巡りを良くする効果があります。 このビタミンはアボカドに多く含まれているとして知られています。...