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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 今日は食べ方と腸の関係性についてお話していこうと思います。 脳が腸と密接な関係があることはよく知られていますが、お互い作用しあっていて制御しあっています。 幸せホルモンと言われている「セロトニン」はかなりの割合で腸内細菌の...