2022年12月4日一日三食の誤解こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です! 今日は一日三食の誤解についてお話していこうと思います。 皆さん、昔から毎日朝昼晩三食摂りなさい、と言われていたと思いますが、それには実は確固たる理由はないと言われています。 三食食べるために生活リズムを整えるという考え方もできます...