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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院です！ 今週は曇りや雨の予報が多く天気も不安定になりそうですね🌂 今回は近日オープンを迎えるキッチンカーのご紹介です！ その名も『恋来いキッチン』💟 「心と身体を整える」をテーマに食の楽しさを皆様にお伝えしたいという願いが込められています✨...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の山澤です。 今回も姿勢が悪いことによって体がどう変化していくのかについてお伝えしていきます！ 姿勢が悪いことで引き起こされることの２つ目は、『下半身の不調』です。 足の不調 骨盤のゆがみによって、足の長さに違いが生じることがあります。その結果...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の矢萩です。 今回は姿勢が悪いことによって体がどう変化していくのかについてお伝えしていきます！ 姿勢が悪いことで引き起こされることの１つ目は、『腰痛や肩こりの原因になる』ということです。 体を動かすことで、筋肉などに負担がかかりますよね。...

こんにちは😊 うぃず鍼灸整骨院です！ 梅雨時期真っ只中で天気が安定しない日々が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？☔️🥺 今回は7月開催のイベントをご紹介致します！ 夏本番を迎えるこの時期は薄着になる機会が増えてきます👕‪🔆‬...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の矢萩です。 今回も、梅雨時期に体調不良になってしまう理由についてご紹介していきます。 ３つ目は『日照不足』です。 梅雨時期は、天候が悪い日が続くため、日照時間が普段よりも短くなります。 雨の日ってなんだか気分が落ち込みがちですよね…。...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の山澤です。 前回に引き続き、梅雨時期に体調不良になってしまう理由についてご紹介いたします。 2つ目は『気圧の変化が激しいため』です。 梅雨時期に限らず、ストレスがかかると自律神経が働きます。...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の矢萩です。 最近はジメジメしていて、なんだか気分も落ち込み、体もだるくなりがちですよね。 梅雨の時期は、気圧が低く、自律神経が乱れ、無意識にストレスがかかり、気圧変動や寒暖差に抵抗するために、交感神経が優位に働きます。...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です♬ 今日はマグネシウムをついてお話していこうと思います！ 皆さんは「夜中に目が覚めてしまう」や「なかなか寝付けない」などの睡眠時のお悩みを抱えてはいませんか？ もしかすると、マグネシウムが不足しているかもしれません。...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です♬ 今日は睡眠とホルモンの関係についてお話していこうと思います！ 眠気は睡眠ホルモンと言われる「メラトニン」の分泌から1〜2時間後にピークとなります。 分泌がしっかりされていると体温が下がり、入眠しやすい状態へ導かれるということです。...