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姿勢を支えるインナーマッスルとは?
こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です! 「猫背が治らない…」「すぐ姿勢が崩れてしまう…」 そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、“インナーマッスル”の弱さかもしれません。 ■ インナーマッスルってなに? インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉のこと。...
2025年8月12日


肩こりがひどい人は肩甲骨が動いていない?
こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です! 「肩が重い…」「マッサージしてもすぐ戻る…」 そんな慢性的な肩こりに悩まされていませんか? 実はその肩こり、“肩甲骨”の動きの悪さが原因かもしれません。 ■ 肩こりと肩甲骨の深い関係 肩甲骨は、背中側に浮かぶように存在する骨で、...
2025年8月8日

