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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 「最近フェイスラインがぼやけてきた」 「エラが張ってきた気がする」 「むくみやすく、顔が大きく見える」 こうしたお悩み、咀嚼筋（そしゃくきん）の硬さが関係していることがとても多いです。 ■ 咀嚼筋とフェイスラインの関係 咀嚼筋は 噛む・食いしばるときに使う筋肉で、 特に咬筋（エラ部分）はフェイスラインの形に大きく影響します。 本来、 ・噛むときだけ働く ・使い終われば緩む この状態が理想ですが、 現代人は常に力が入りっぱなしになっているケースがほとんどです。 ■ フェイスラインが崩れる主な原因 1.無意識の食いしばり 仕事中・スマホ操作・寒さ・ストレス時など、 気づかないうちに歯を強く噛みしめていませんか？ これが続くと咬筋が肥大し、 ・エラ張り ・顔の横幅が広がる ・輪郭が四角く見える といった変化が起こります。 2.咀嚼筋の硬さによるリンパ・血流低下 筋肉が硬いままだと、顔周りの血流やリンパの流れが悪くなります。 その結果、 ・むくみ ・たるみ ・ほうれい線が目立つ など、フェイスラインの崩れに繋が

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 「最近、顔のたるみが気になる…」 「猫背も気になるけど、実は顔まで関係あるの？」 そんなお悩みをお持ちの方はいませんか？ 実は“足を組む習慣”が、姿勢だけでなく「顔のたるみ」にもつながることがあるんです。 ■...