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足のアーチ崩れと全身不調
こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です! 「最近、歩くとすぐ疲れる…」「腰や膝に違和感がある…」 そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、“足のアーチの崩れ”かもしれません。 ■ 足のアーチとは? 足の裏には「土踏まず」を中心としたアーチ構造があります。...
8月19日


姿勢を支えるインナーマッスルとは?
こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です! 「猫背が治らない…」「すぐ姿勢が崩れてしまう…」 そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、“インナーマッスル”の弱さかもしれません。 ■ インナーマッスルってなに? インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉のこと。...
8月12日
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