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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 立っていると 「足裏がベタっと地面に張りつく感じがする」 「土踏まずが疲れやすい」 そんな方はいませんか？ 実はそれ、 重心が落ちきっていないサインかもしれません。 本来、足裏は かかと・親指側・小指側の 3点でバランスよく支えています。 しかし、 ・骨盤が後ろに傾いている ・体幹が抜けている ・指がうまく使えていない こうした状態だと、 足裏全体で“ベタッ”と 支えるしかなくなります。 その結果、 ふくらはぎの張り 膝や腰の負担 疲れやすさにつながります。 足裏を揉んでも戻るのは、 原因が“上”にあるからです。 当院では、 ・骨盤と背骨のバランスを整える【全身骨格アライメント調整】 で、足裏が自然に3点で支えられる状態を作ります。 足裏は、 体のバランスのセンサー。 ベタっとするのは、 体がうまく立てていないサインかもしれません。 うぃず鍼灸整骨院 TEL：0237-86-1451 【営業時間】 火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00） 日・祝日：9:00～12:

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 「長く座っているとお尻がしびれる」 「太ももの裏までジワーっと違和感が出る」 そんな症状はありませんか？ 実はそれ、 お尻だけの問題ではないかもしれません。 座っているとしびれが出る人の共通点は ✔ 骨盤が後ろに倒れている ✔ お腹に力が入っていない ✔ 体重が一点に集中している この状態になると、 お尻の深い筋肉（梨状筋など）が硬くなり、 その下を通る神経を圧迫しやすくなります。 さらに、 背骨の動きが少ない人ほど 座ったときに一点へ負担が集中します。 その結果、 血流が悪くなり しびれやだるさが出やすくなります。 当院では、 ・重心バランスを整える【骨盤リリース】 ・深層筋と神経の滑走を改善する【筋膜リリース】 ・体幹を安定させる【全身骨格アライメント調整】 で、“座っても負担がかからない体”を作ります。 しびれは 「ここに負担が集中していますよ」というサインです。 我慢せず、早めに整えていきましょう。 うぃず鍼灸整骨院 TEL：0237-86-1451 【営業時間】 火～土曜：10:00～13:0