【10月に姿勢が崩れやすいと感じる方へ】

こんにちは!

うぃず鍼灸整骨院の細矢です!

10月は「なんだか姿勢が保ちにくい」「立っているだけで疲れる」とおっしゃる方が増えます。

気温差で体が無意識に力んでしまい、特に首・肩・腰まわりの筋肉が緊張し続けるため、自然と姿勢が崩れやすくなるのです。

なぜ姿勢が崩れるのかというと、寒暖差で体が防御反応を起こし、筋肉を硬くして体温を保とうとするからです。

さらに猫背や巻き肩が強くなると、肩甲骨の可動域が狭まり、呼吸も浅くなるため、だるさや集中力低下にもつながります。

骨盤が後傾すると股関節の動きも制限され、腰や膝への負担が増してしまいます。

つまり、姿勢の乱れは単なるクセだけでなく、気温差による筋緊張と体のバランスの問題が関係しているのです。

そのまま放置すると、筋肉の緊張が慢性化し、姿勢の乱れが定着してしまう悪循環に入りやすくなります。

当院では、姿勢だけでなく肩甲骨の動き、骨盤の傾き、股関節の可動域まで細かくチェックします。

どこに負担がかかっているかをわかりやすく説明しながら、全身のバランスを整える施術をご提案します。

山形市・東根市・上山市からも、姿勢の崩れや体のだるさで来院されています。

「立っているのがラクになった」「体がまっすぐ使えるようになった」とのお声もあります。

姿勢の乱れを根本から整えたい方は、「猫背改善治療」がおすすめです。

肩甲骨の動きを取り戻したい方は、「肩甲骨リリース」もおすすめです。

姿勢の乱れが気になるときこそ、全身のバランスから整えることが大切です。

今のうちに整えて、疲れにくい体をつくりましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL:0237-86-1451

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