【10月のイライラと首肩のだるさが気になる方へ】

こんにちは!

うぃず鍼灸整骨院の細矢です!

10月は「なんとなくイライラする」「首肩が重くて集中できない」という方が増えます。

この時期は気温差で自律神経が乱れやすく、心と体の両方に影響が出やすいのです。

なぜイライラや首肩のだるさが起こるのかというと、気温差で自律神経が乱れ、交感神経が優位になりやすいため、体が常に緊張状態になってしまうからです。

さらに猫背や巻き肩で首が前に出ると、首まわりの筋肉が過緊張し、血流が低下して頭痛やだるさを引き起こします。

呼吸も浅くなるため、酸素が十分に取り込めず、脳の疲労感やイライラにつながることもあります。

つまり、イライラや首肩のだるさは単なる気分の問題だけでなく、自律神経と姿勢の両方が関係しているのです。

そのまま放置すると、自律神経の乱れと姿勢の悪化が互いに影響し合い、慢性的な不調に入りやすくなります。

当院では、姿勢のチェックに加え、呼吸の深さ、首肩の緊張、生活リズムまで確認します。

体全体のバランスを整えながら自律神経を整える施術をご提案します。

山形市・東根市・上山市からも、イライラや首肩のだるさ、自律神経の乱れで来院されています。

「気持ちが落ち着いた」「首肩が軽くなってラクになった」とのお声もあります。

自律神経を整えたい方は、「全身調整鍼」がおすすめです。

首肩まわりをゆるめたい方は、「ヘッド&フェイス調整」もおすすめです。

イライラと体のだるさが気になるときこそ、全身から整えることが大切です。

今のうちに整えて、心も体も軽い毎日をつくりましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL:0237-86-1451

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