【朝の腰痛にお悩みの方へ】

こんにちは!

うぃず鍼灸整骨院の細矢です!

10月に入ってから「朝、起き上がるときに腰が痛い」「寝返りがつらい」という方が増えています。

朝の腰痛は、夜間の冷えと寝ている間の体のこわばりが原因です。

なぜ朝に腰が痛むのかというと、夜間の冷えで血流が低下し、骨盤まわりの筋肉が硬くなってしまうからです。

さらに日中の猫背や座りっぱなしで腰まわりに負担が蓄積していると、寝ている間に体がこわばり、朝の動き出しで痛みが出やすくなります。

骨盤の傾きや股関節の硬さがあると、寝返りの回数が減り、体の一部に負担が集中してしまうこともあります。

つまり、朝の腰痛は単なる寝方の問題だけでなく、日中の姿勢と夜間の血流低下が関係しているのです。

そのまま放置すると、毎朝痛みで目が覚めたり、起き上がるのが億劫になったりして、日常生活の質が下がる悪循環に入りやすくなります。

当院では、骨盤の位置、股関節の可動域、腰まわりの筋肉の状態を確認します。

なぜ朝に痛みが出るのかを丁寧に説明しながら、根本から改善する施術をご提案します。

山形市・東根市・上山市からも、朝の腰痛や体のこわばりで来院されています。

「朝スッキリ起きられるようになった」「腰がラクになった」とのお声もあります。

骨盤まわりの緊張を整えたい方は、「骨盤リリース」がおすすめです。

全身のバランスから改善したい方は、「全身骨格アライメント調整」もおすすめです。

朝の腰痛を繰り返さないためにも、早めの対策が大切です。

今のうちに整えて、スッキリ起きられる体をつくりましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL:0237-86-1451

営業時間

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