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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 朝晩がぐっと冷え込んできて、「なんとなく体が重い」「疲れが抜けにくい」と感じていませんか？ 今日は“血流の低下”についてお話していこうと思います！ 秋は気温の変化が激しく、自律神経が乱れやすい季節です。...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 「最近、肩こりがひどくなった気がする…」 「頭痛が増えたけど、何が原因かわからない」 そんなお悩み、もしかすると“鉄分不足”が関係しているかもしれません。 ■ 鉄分って、どんな役割？...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 「生理前になると腰が重だるくなる…」 「なんとなく気分も沈んで、集中できない」 そんなお悩みを抱える方、多いのではないでしょうか？ それは、PMS（月経前症候群）のサインかもしれません。...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 最近、「頭がボーッとする」「集中できない」「とにかくだるい」といった不調を訴える方が急増しています。 それ、実は脳疲労による自律神経の乱れが原因かもしれません。 ■ 「脳疲労」とは？...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 「食欲がない、胃腸の調子がイマイチ…」 そんな“夏バテ症状”、実は骨盤のゆがみが関係していることをご存知ですか？ ■ 夏バテの主な原因は“内臓疲労” 連日の暑さや冷房による冷え、冷たい飲食物の摂りすぎなどが続くと、体の中、とくに内...