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産後の不調、諦めないで!
こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です! 「出産してから腰や股関節が痛い…」 「履いていたズボンがキツくなった…」 「尿もれや不調が気になる…」 そんな産後の体の変化にお悩みではありませんか? 妊娠・出産は女性の体に大きな負担をかけます。特に、ホルモンの影響で緩んだ骨盤が...
9月18日


足のアーチ崩れと全身不調
こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です! 「最近、歩くとすぐ疲れる…」「腰や膝に違和感がある…」 そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、“足のアーチの崩れ”かもしれません。 ■ 足のアーチとは? 足の裏には「土踏まず」を中心としたアーチ構造があります。...
8月19日


姿勢を支えるインナーマッスルとは?
こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です! 「猫背が治らない…」「すぐ姿勢が崩れてしまう…」 そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、“インナーマッスル”の弱さかもしれません。 ■ インナーマッスルってなに? インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉のこと。...
8月12日


夏バテ気味のあなたへ
こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です! 「食欲がない、胃腸の調子がイマイチ…」 そんな“夏バテ症状”、実は骨盤のゆがみが関係していることをご存知ですか? ■ 夏バテの主な原因は“内臓疲労” 連日の暑さや冷房による冷え、冷たい飲食物の摂りすぎなどが続くと、体の中、とくに内...
7月9日


夏の代謝低下とむくみの関係
こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です! 夏になると汗をかく人が増える一方で、 「私、なかなか汗が出ない…」 「むしろ、汗をかけなくて体が重い」 という声もよく聞かれます。 実はこの“汗をかかない体質”、代謝低下やむくみ体質のサインかもしれません。...
7月8日
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