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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 今日はストレスホルモンについてお話していこうと思います。 心身がストレスを受けると副腎という臓器の皮質という部位から「コルチゾル(コルチゾール)」と言われるホルモンが分泌されます。 ...

こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 今日は笑いが生み出す健康効果についてお話していきます！ 肺などの呼吸器系に及ぼす効果としては、下腹部に力を入れて短く吐くような呼吸を繰り返すので、自然と機能が高まっていきます。 ...