お腹の底から笑いましょう！

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

今日は笑いが生み出す健康効果についてお話していきます！

肺などの呼吸器系に及ぼす効果としては、下腹部に力を入れて短く吐くような呼吸を繰り返すので、自然と機能が高まっていきます。

また二酸化炭素の排出ができるので、血管を広げ血圧を下げることも期待できます。

笑うと楽しい気持ちになれるほかに健康になれたら幸せですね。

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身体のお悩みはもちろん、寒河江市の癒しスポット満載な場所にありますのでこころも癒されにきてください！

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うぃず鍼灸整骨院

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