【10月に背中の張りがつらい方へ】

こんにちは!

うぃず鍼灸整骨院の細矢です!

10月は「背中がパンパンに張る」「深呼吸ができない」という方が増えます。

背中の張りは、デスクワークやスマホ使用が多い方に起こりやすい症状です。

なぜ背中が張るのかというと、長時間のデスクワークやスマホ使用で肩甲骨の動きが制限され、周囲の筋肉が過緊張してしまうからです。

さらに猫背や巻き肩で胸まわりが縮こまると、肋骨の動きも悪くなり、呼吸が浅くなって酸素が十分に取り込めなくなります。

呼吸が浅いと血流も低下し、疲労物質が溜まりやすくなるため、背中の張りや全身のだるさにつながります。

つまり、背中の張りは単なる筋肉のコリだけでなく、姿勢と呼吸の両方が関係しているのです。

そのまま放置すると、筋肉の硬さが慢性化し、慢性的な疲労感や肩こり、頭痛を引き起こす悪循環に入りやすくなります。

当院では、肩甲骨の可動域、胸郭の動き、呼吸の深さまで確認します。

なぜ背中が張るのかをわかりやすく説明しながら、全身のバランスを整える施術をご提案します。

山形市・東根市・上山市からも、背中の張りや呼吸の浅さで来院されています。

「背中がスッキリした」「深呼吸ができるようになった」とのお声もあります。

肩甲骨の動きを取り戻したい方は、「肩甲骨リリース」がおすすめです。

姿勢から整えたい方は、「猫背改善治療」もおすすめです。

背中の張りが気になるときこそ、早めの対策が大切です。

今のうちに整えて、呼吸がラクな体をつくりましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL:0237-86-1451

営業時間

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