#美容鍼

姿勢を支えるインナーマッスルとは？

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「猫背が治らない…」「すぐ姿勢が崩れてしまう…」そんなお悩みはありませんか？実はその原因、“インナーマッスル”の弱さかもしれません。 ■ インナーマッスルってなに？インナーマッスルとは、体の深い部分にある筋肉のこと。...

9 時間前

肩こりがひどい人は肩甲骨が動いていない？

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「肩が重い…」「マッサージしてもすぐ戻る…」そんな慢性的な肩こりに悩まされていませんか？実はその肩こり、“肩甲骨”の動きの悪さが原因かもしれません。 ■ 肩こりと肩甲骨の深い関係肩甲骨は、背中側に浮かぶように存在する骨で、...

5 日前

噛み締め癖が悪化させる？

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「朝起きたらあごがだるい」「頭痛や肩こりがひどい」そんな方は、“噛みしめグセ（食いしばり）”が原因かもしれません。 ■ 噛みしめグセって？ストレスや緊張、無意識のクセで歯をグッと噛みしめてしまうことがあります。これが続くと…...

7月29日

見落としがちな酸素不足の影響

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「なんとなく体がだるい」「疲れが抜けない」そんな不調を感じていませんか？もしかすると、その原因は“浅い呼吸”にあるかもしれません。 ■ 浅い呼吸がもたらす影響本来、呼吸は酸素を体に取り込み、二酸化炭素を排出する大切な働き。...

7月25日

身体が回復しない意外な理由

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「しっかり寝ても疲れが取れない…」「体がだるくてやる気が出ない…」そんな症状、ありませんか？もしかすると“たんぱく質不足”が原因かもしれません。 ■ たんぱく質ってそんなに大事？...

7月24日

その肩こり、実は内臓疲労かも？

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「肩がガチガチにこる…」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう…」そんな頑固な肩こり、“内臓の疲れ”が関係しているかもしれません。 ■ 内臓疲労が肩こりを引き起こす？一見無関係に思える「内臓の疲れ」と「肩の筋肉」。...

7月22日

膝が痛い…でも原因は股関節にある？

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「階段を上ると膝が痛い」「しゃがむと膝がつらい」そんなお悩みを抱えていませんか？膝そのものに問題があると思われがちですが、実は“股関節”の硬さや歪みが膝痛の原因になっているケースは少なくありません。股関節と膝の関係...

7月20日

肌荒れ・便秘…姿勢の悪さが原因かもしれません

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「最近、肌が荒れやすい…」「便秘がちでなんとなくお腹が重い」そんなお悩み、実は“姿勢の悪さ”が関係しているかもしれません。 ■ 姿勢と内臓の深～い関係悪い姿勢が続くと、骨盤がゆがみ、内臓の位置がズレたり圧迫されたりしてしまい...

7月19日

鉄分不足が肩こりや頭痛を招く理由

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「最近、肩こりがひどくなった気がする…」「頭痛が増えたけど、何が原因かわからない」そんなお悩み、もしかすると“鉄分不足”が関係しているかもしれません。 ■ 鉄分って、どんな役割？...

7月15日

PMSと骨盤の関係

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「生理前になると腰が重だるくなる…」「なんとなく気分も沈んで、集中できない」そんなお悩みを抱える方、多いのではないでしょうか？それは、PMS（月経前症候群）のサインかもしれません。...

7月15日

脳疲労と首周りのケア

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！最近、「頭がボーッとする」「集中できない」「とにかくだるい」といった不調を訴える方が急増しています。それ、実は脳疲労による自律神経の乱れが原因かもしれません。 ■ 「脳疲労」とは？...

7月10日

夏バテ気味のあなたへ

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「食欲がない、胃腸の調子がイマイチ…」そんな“夏バテ症状”、実は骨盤のゆがみが関係していることをご存知ですか？ ■ 夏バテの主な原因は“内臓疲労” 連日の暑さや冷房による冷え、冷たい飲食物の摂りすぎなどが続くと、体の中、とくに内...

7月9日

夏の代謝低下とむくみの関係

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！夏になると汗をかく人が増える一方で、「私、なかなか汗が出ない…」「むしろ、汗をかけなくて体が重い」という声もよく聞かれます。実はこの“汗をかかない体質”、代謝低下やむくみ体質のサインかもしれません。...

7月8日

雨の日の頭痛・首コリで悩むあなたへ

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「雨の日になると頭が重い…」「首の後ろがズーンと痛む…」そんな不調、実は“天気”が原因かもしれません。この時期に増える「気象病（天気痛）」は、気圧や湿度の変化による自律神経の乱れが原因で起こる症状です。...

6月26日

姿勢が悪いと体調不良に？猫背改善で健康になれる寒河江市の整骨院

<p>◆ その体調不良、実は「猫背」が原因かもしれません最近こんなお悩みはありませんか？・肩こりや首こりがつらい・慢性的な頭痛がある・疲れが取れにくい・呼吸が浅い気がする・腰痛がなかなか良くならないこれらの症状、実は「猫背（姿勢の悪さ）」が関係していることが多いんです。寒河江市でも、姿勢の乱れが引き起こす不調に悩む方が増えています。 ◆ 猫背が引き起こす体への影響猫背になると、背中が丸まり首や腰に大きな負担がかかります。特に以下のような影響が出やすくなります。・筋肉の緊張：肩や背中、首がこりやすくなる・自律神経の乱れ：疲れやすさや不眠、だるさの原因に・内臓の圧迫：呼吸が浅くなったり、胃腸の調子が悪くなったり・集中力の低下：脳への酸素供給が減少し、頭がぼーっとする ◆ 寒河江市で猫背改善を目指すなら、整骨院での姿勢ケアがおすすめ整骨院では、骨格や筋肉のバランスを見ながら、根本から猫背を改善する施術を行います。当院では、以下のようなアプローチでサポートしています。 1. 姿勢分析とカウンセリングまずは

4月25日