【11月に肩こりがひどくなる方へ】

こんにちは!

うぃず鍼灸整骨院の細矢です!

11月は「肩がガチガチに固まる」「首から肩にかけて重だるい」という方が増えてきます。

この時期の肩こりは、冬に向けての体の変化が影響しています。

なぜ肩こりがひどくなるのかというと、気温が下がることで体が熱を逃がさないように筋肉を緊張させ、特に首肩まわりが硬くなりやすいからです。

さらにデスクワークやスマホ使用で猫背や巻き肩が強くなると、肩甲骨の動きが制限され、血流が低下してコリが慢性化します。

首が前に出る姿勢が続くと、首の筋肉にも過度な負担がかかり、頭痛や眼精疲労にもつながります。

つまり、肩こりは単なる使いすぎだけでなく、気温低下と姿勢の両方が関係しているのです。

そのまま放置すると、コリ→血流低下→さらなるコリ→頭痛・だるさ、という悪循環に入りやすくなります。

当院では、首の位置、肩甲骨の可動域、巻き肩の程度、骨盤のバランスまで確認します。

体の状態をわかりやすく説明しながら、根本から肩こりを改善する施術をご提案します。

山形市・東根市・上山市からも、肩こりや首の痛みで来院されています。

「肩が軽くなった」「頭痛が減った」とのお声もあります。

肩甲骨の動きを取り戻したい方は、「肩甲骨リリース」がおすすめです。

姿勢から整えたい方は、「猫背改善治療」もおすすめです。

冬本番を迎える前に、今のうちに肩まわりを整えておきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL:0237-86-1451

営業時間

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