5月に増える「なんとなく不調」は自律神経の乱れが関係しているかもしれません

こんにちは！ 

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

5月になると、「しっかり寝ても疲れが抜けない」「体がだるい」「やる気が出ない」「肩こりや頭の重さまで気になる」といった、はっきりしない不調を感じる方が増えてきます。

病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子が悪い。そんな状態が続くと不安になりますよね。

この時期に多いのが、自律神経の乱れによる不調です。

4月からの生活環境の変化、GWによる生活リズムのズレ、さらに朝晩の寒暖差が重なることで、体は思っている以上にストレスを受けています。

自律神経がうまく切り替わらなくなると、筋肉が緊張しやすくなり、血流も低下し、だるさ・疲労感・首肩こり・睡眠の質の低下につながりやすくなります。

しかも、この状態は休むだけでは戻りきらないことがあります。

体の緊張が続くと呼吸も浅くなり、さらに回復しにくくなるという悪循環に入りやすいのです。

そのため「連休が終わってからずっと不調」「毎年5月に崩れる」という方も少なくありません。

当院では、今出ている症状だけでなく、姿勢や筋緊張、呼吸の浅さ、日常生活の負担まで含めて評価します。

そのうえで、なぜ今の不調が起きているのかを丁寧にご説明し、全身のバランスを整えながら根本改善を目指していきます。

寒河江市周辺だけでなく、山形市・東根市・上山市からも、こうした「なんとなく不調」で来院される方がいらっしゃいます。

「朝が少し楽になった」「以前より体が重だるくなりにくい」といったお声もいただいています。

だるさや疲れやすさ、寝てもすっきりしない方は

→【全身骨格アライメント調整】がおすすめです。

頭痛や冷え、胃腸の不調も重なっている方は

→【鍼灸施術】との組み合わせもご相談ください。

なんとなくの不調でも、放置すると慢性化しやすくなります。体のサインを早めに受け取り、整えていくことが大切です。5月の不調が続いている方は、お気軽にご相談ください。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

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