【上山市で腰痛が続く方へ】日常のクセが原因かもしれません

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

上山市で腰痛がなかなか改善せず、「治ったと思ってもまた繰り返す」と感じている方も多いのではないでしょうか?

その原因、実は日常生活の“クセ”が関係している可能性があります。

腰痛というと、重いものを持ったときや急な動きがきっかけと思われがちですが、実際には日常の姿勢や動作の積み重ねによって負担が蓄積しているケースが多くあります。

例えば、片側に体重をかけて立つ、足を組む、同じ方向ばかりで身体をひねるなど、無意識のクセが腰への負担につながります。

また、座り方や立ち方の影響で骨盤が傾いてしまうと、背骨のバランスも崩れ、腰の筋肉や関節に負担が集中しやすくなります。

この状態が続くことで、慢性的な腰痛へとつながっていきます。

さらに、股関節の動きが悪くなることで、本来分散されるはずの動きが腰に集中してしまうこともあります。

腰痛は腰だけの問題ではなく、骨盤や姿勢、動きのクセが大きく関係しています。

当院ではまず姿勢や動作のクセを確認し、骨盤の傾きや背骨のバランス、股関節の動きなどを評価します。

そのうえで身体全体のバランスを整え、腰に負担がかかりにくい状態を目指します。

上山市から通われている方の中にも、「原因が分かって安心した」「繰り返さなくなってきた」と実感されている方が多くいらっしゃいます。

腰痛を改善するためには、日常のクセから見直すことが重要です。

骨盤バランスを整えたい方は

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身体全体のバランスから整えたい方は

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【全身骨格アライメント調整】との組み合わせもご相談ください。

山形市・東根市・上山市からもご来院いただいております。

慢性的な肩こり・腰痛・姿勢のお悩みは、根本から整える整体をご提案いたします。

ご予約・ご相談はお気軽にお問い合わせください。

うぃず鍼灸整骨院

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