【中山町で産後の不調にお悩みの方へ】抱っこで肩や腰がつらくなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

中山町で産後の不調にお悩みの方の中には、「抱っこで肩や腰がつらい」「骨盤の開きや歪みが気になる」「体型が戻りにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか?

出産後は育児が優先になりやすく、ご自身の体のケアが後回しになってしまう方も少なくありません。

産後は骨盤まわりが不安定になりやすく、そこに抱っこや授乳、寝不足、同じ姿勢の繰り返しが重なることで、腰や肩への負担が強くなりやすくなります。

特に骨盤のバランスが崩れると、股関節の動きや重心の位置にも影響し、腰まわりの筋肉ばかりが頑張る状態になります。

さらに、抱っこ姿勢で猫背や巻き肩が強くなると、肩こりや背中の張りも出やすくなります。

つらい部分だけをその場しのぎでケアしても、骨盤や姿勢の土台が整っていなければ、また同じ負担がかかります。

これが「少し楽になっても戻る」「育児をするとすぐつらい」を繰り返す理由です。

当院では、産後特有の骨盤バランスだけでなく、姿勢・股関節・肩甲骨の動きまで確認し、今の状態をわかりやすくご説明します。

そのうえで全身を整えながら、無理のない形で根本改善を目指します。

中山町だけでなく、山形市・東根市・上山市からも産後の骨盤や肩腰の不調で来院されています。

「抱っこが前より楽になった」「立ち上がるときの腰の不安が減った」といったお声もいただいています。

産後の骨盤の歪みや腰痛、体型の変化が気になる方は

→【産後アライメント調整】がおすすめです。

抱っこによる肩こりや背中の張りも一緒に整えたい方は

→【肩甲骨リリース】との組み合わせもご相談ください。

産後の不調は、我慢を続けるほど慢性化しやすくなります。

育児を頑張るためにも、まずはお身体を整えることが大切です。

気になる方はお気軽にご相談ください。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

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