東根市で腰痛にお悩みの方へ】GWの移動や運転後に痛みが出やすい原因

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

東根市で腰痛にお悩みの方の中には、GWの帰省や旅行、長時間の運転のあとに「腰が重い」「立ち上がると痛い」「少し楽になってもまたぶり返す」と感じた経験がある方も多いのではないでしょうか。

5月は移動や外出が増える分、腰への負担が表に出やすい時期です。

長時間座っていると、骨盤が後ろに倒れやすくなり、腰の自然なカーブが崩れてしまいます。

さらに股関節の動きが硬くなると、立ち上がる動作や歩き始めで腰が余計に頑張る状態になります。

すると腰まわりの筋肉が緊張し、血流も悪くなり、重だるさや痛みとして感じやすくなります。

ここで大事なのは、腰だけが悪いわけではないということです。

骨盤や股関節の動きが整っていないまま、痛いところだけをもんでも、その場しのぎになりやすく、また同じ姿勢や動作で負担がかかってしまいます。

これが腰痛を繰り返す大きな原因です。

当院では、腰の痛みだけを見るのではなく、骨盤の傾き、股関節の可動域、姿勢のクセまでしっかり確認します。

状態をわかりやすくご説明したうえで、全身のバランスを整えながら施術を行い、根本改善を目指します。

実際に東根市だけでなく、山形市や上山市からも腰痛で来院される方がいらっしゃいます。

「長く座った後のつらさが減った」「立ち上がりが楽になった」といったお声もいただいています。

長時間の運転や座り仕事で腰がつらい方は

→【骨盤リリース】がおすすめです。

お尻や脚の張り、しびれ感も気になる方は

→【パーソナルストレッチ】との組み合わせもご相談ください。

腰痛は我慢しているうちに、動くのがおっくうになり、さらに悪循環に入りやすくなります。

GW後の違和感をそのままにせず、早めに整えていきましょう。

東根市で腰痛にお悩みの方は、ぜひご相談ください。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）

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