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こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院のストレッチマスター細矢です♪ 皆さん、ストレッチダイエットという言葉をご存知ですか？ ダイエットというとランニングや筋トレのイメージがあると思いますが、ストレッチでもシェイプアップできるんです！ ...

うぃず鍼灸整骨院の細矢です🌞 日中・夜間問わず暑苦しくなってきましたが、ふくらはぎがつる”こむら返り”を起こしてしまう方が多くみられます。 ふくらはぎのことを”こむら”というのですが、それ以外にも足の指や太もも、時には上半身でも起こりえます。 ...

こんにちは、うぃず鍼灸整骨院の細矢です♪ 皆さん、いかがお過ごしですか？ 私は最近入社して勉強、成長の日々が続いています🔥 毎日ヘトヘトになりますが、一日の終わりに院長の山口先生から体の歪みを調整して頂いています。...