【山形市でストレートネックが気になる方へ】スマホ姿勢が首こり・頭痛を招く理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

山形市でストレートネックが気になっている方の中には、「首こりが取れない」「頭痛が出やすい」「スマホやパソコンの後に特につらい」と感じている方も多いのではないでしょうか？

最近は仕事だけでなく、日常的にスマホを見る時間も長くなり、首への負担が積み重なりやすくなっています。

本来、首には自然なカーブがありますが、頭が前に出る姿勢が続くと、そのカーブが失われやすくなります。

すると首や肩の筋肉が頭を支えるために常に緊張し、血流が悪くなって、首こりや頭痛につながりやすくなります。

さらに巻き肩や猫背が重なると、肩甲骨の動きも悪くなり、首だけでなく背中まで張りやすくなるのが特徴です。

ここで見落としやすいのが、首だけをほぐしても、姿勢そのものが変わらなければまた負担が戻るという点です。

これが「その時は楽だけど、すぐつらくなる」を繰り返す原因です。

当院では、首の状態だけでなく、頭の位置、巻き肩、肩甲骨の可動域、骨格バランスまで確認し、なぜ首に負担が集中しているのかを丁寧にご説明します。

そのうえで、全身を整えながら根本改善を目指していきます。

山形市だけでなく、東根市・上山市からも首こりや頭痛のお悩みで来院されています。

「首が動かしやすくなった」「以前より頭の重さが気になりにくくなった」といったお声もあります。

スマホ姿勢や巻き肩を見直して、首への負担を減らしたい方は

→【猫背改善治療】がおすすめです。

首こりに加えて頭痛や眼精疲労も気になる方は

→【ヘッド&フェイス調整】との組み合わせもご相談ください。

ストレートネックによる不調は、放置すると慢性的な首こりや頭痛につながりやすくなります。

山形市で首のつらさにお悩みの方は、早めに体を整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

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