【東根市でぎっくり腰にお悩みの方へ】8月に腰を痛めやすい原因とは

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

東根市で腰痛にお悩みの方の中には、「お盆の準備や片付けで腰を痛めた」「草取りや荷物運びのあとに腰がつらい」「毎年夏にぎっくり腰っぽくなる」と感じている方も多いのではないでしょうか。

8月は暑さによる疲労に加えて、普段と違う動きが増えるため、腰に負担が集中しやすい時期です。

この時期に腰を痛めやすい理由のひとつは、暑さや冷房による筋肉のこわばりです。

体は疲れているのに、冷房で腰まわりが冷えることで筋肉は固まりやすくなります。

さらに、前かがみ姿勢や荷物運びが重なると、骨盤や股関節ではなく腰だけで踏ん張る状態になり、急な痛みにつながりやすくなります。

厄介なのは、痛みが落ち着いたあとに土台のバランスを見直さないことです。

腰だけを休ませても、骨盤の傾きや体の使い方が変わらなければ、また同じ負担がかかって再発しやすくなります。

当院では、腰の痛みだけでなく、骨盤の位置、股関節の動き、姿勢のクセまでしっかり確認します。

なぜ痛みが出やすい状態になっているのかを丁寧にご説明し、全身のバランスを整えながら根本改善を目指します。

東根市だけでなく、山形市・上山市からも、急な腰痛やぎっくり腰後の不安で来院されています。

「動くのが怖くなくなった」「腰の不安定さが減った」といったお声もあります。

腰を繰り返し痛めやすく、全身のバランスから整えたい方は

→【全身骨格アライメント調整】がおすすめです。

急な痛みや動きづらさがあり、状態に合わせたケアを受けたい方は

→【ES-5000(外傷治療・脂肪燃焼・筋肉トレーニング)】との組み合わせもご相談ください。

8月の腰痛は、無理を重ねるほど長引きやすくなります。

東根市で腰の不調にお悩みの方は、違和感の段階で早めにご相談ください。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

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