【東根市で腰痛にお悩みの方へ】稲刈りや前かがみ作業で腰がつらくなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

９月は稲刈りや片付け、庭仕事などで前かがみの姿勢が増え、「腰が重い」「立ち上がると痛い」というご相談が多くなります。

作業中は何とか動けても、終わったあとに一気につらくなる方も少なくありません。

なぜ腰に負担が集中するのかというと、前かがみ姿勢が続くことで骨盤まわりの筋肉が硬くなり、股関節の動きが悪くなるからです。

さらに、もともとの姿勢のクセや左右差があると、腰だけが頑張り続ける状態になります。

つまり、腰痛は腰そのものだけでなく、骨盤や股関節の使い方の問題が重なって起きやすくなるのです。

そのまま放置すると、腰をかばってお尻や太ももまで硬くなり、少し良くなってもまた同じ作業で痛みが出やすくなります。

当院では、痛い腰だけを見るのではなく、骨盤の傾き、股関節の硬さ、姿勢のクセまで確認します。状態を丁寧にご説明しながら、全身のバランスを整えていきます。

東根市はもちろん、山形市・上山市からも、作業後の腰痛や慢性的な腰の重だるさで来院されています。

「立ち上がるのが楽になった」「腰だけでなく脚も動きやすい」とのお声もあります。

骨盤まわりの緊張や重心バランスが気になる方は、「骨盤リリース」がおすすめです。

痛みが強い方や急な負担がかかった方は、「ES-5000」もご相談ください。

９月の腰痛は、作業の疲れが積み重なったサインです。

無理を重ねる前に、早めにケアしていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

営業時間：火〜土 10:00〜13:00／15:00〜21:30

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