【山形市で肩こりにお悩みの方へ】９月の寒暖差で首肩がつらくなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

９月に入ると、「朝晩になると肩がガチガチ」「首まで重だるい」と感じる方が増えてきます。

日中はまだ動きやすくても、朝晩の冷え込みで一気に不調が出やすい時期です。

なぜこの時期に肩こりが強くなりやすいのかというと、寒暖差で自律神経が乱れやすく、首肩まわりの血流が落ちやすいからです。

さらに、デスクワークやスマホ姿勢で猫背や巻き肩が続いていると、肩甲骨の動きも悪くなり、筋肉の緊張が抜けにくくなります。

つまり、気温差と姿勢の崩れが重なってつらさが出やすくなるのです。

そのまま放置すると、肩をかばうことで背中まで丸くなり、呼吸も浅くなります。

すると疲れが抜けにくくなり、肩こりを何度も繰り返しやすくなります。

当院では、肩だけでなく、姿勢・肩甲骨・骨盤バランスまで確認します。

今の状態をわかりやすくご説明し、全身のつながりを見ながら負担のかかりにくい体を目指します。

山形市はもちろん、東根市・上山市からも肩こりや首こりのお悩みで来院されています。

「肩だけでなく背中まで軽くなった」「呼吸しやすくなった」というお声もあります。

肩甲骨まわりの硬さが気になる方は、「肩甲骨リリース」がおすすめです。

姿勢からしっかり整えたい方は、「猫背改善治療」もおすすめです。

９月の肩こりは、季節の変わり目に体が無理をしているサインかもしれません。

早めのケアで、つらさを長引かせないようにしていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

営業時間：火〜土 10:00〜13:00／15:00〜21:30

日・祝 9:00〜12:00／15:00〜18:00

定休日：月曜・第2土曜・第4日曜